کربوهیدرات‌ها به سه شکل وجود دارند: نشاسته، قند و فیبر. نشاسته‌ها کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای هستند، قند می‌تواند طبیعی یا افزودنی باشد و فیبر یک کربوهیدرات غیرقابل هضم است. تعادل مناسب این کربوهیدرات‌ها می‌تواند سلامت کلی را ارتقا دهد و از بیماری‌های مزمن مانند چاقی و بیماری‌های قلبی پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۷۹۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
سیب، دارای آنتی اکسیدان است که در سیب‌های قرمز خوشمزه بیشتر یافت می‌شود. این آنتی اکسیدان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، تا دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند.
کد خبر: ۲۲۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
یگ اپل (به معنای سیب بزرگ )، یک نام خودمانی یا نام مستعار برای شهر نیویورک است. این نام مستعار، نخستین بار از سوی نویسنده‌ای به نام ادوارد مارتین در سال ۱۹۰۹ در کتابی به نام The Wayfarer in New York ساخته شد و مورد استفاده قرار گرفت. رواج و متداول شدن آن، نخستین بار، در دههٔ ۱۹۲۰ توسط نویسندهٔ ورزشی جان فیتزجرالد انجام گرفت.
کد خبر: ۲۲۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
خوشبختانه، سیب در تمام فصول سال در کشورمان موجود است و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد. این‌ها همه مواد مغذی هستند که بدن برای دور کردن ویروس‌ها و سایر عفونت‌ها و بیماری‌ها نیاز دارد.
کد خبر: ۲۰۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
سیب یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در سطح جهان است. این میوه محبوب سرشار از انواع ویتامین‌ها است و سود بسیاری برای بدن دارد. بسیاری از افراد سیب می‌خورند بدون آن که بدانند این میوه چه سودی برای بدن آنها دارد.
کد خبر: ۱۸۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
اگر هر روز پیاده‌روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید.
کد خبر: ۱۶۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
مادر نوزاد می گوید: «اما آن یک ساعت به دو ساعت و یک روز و یک هفته بدل شد.» این نوزاد پس از نزدیک به پنج ماه تحت مراقبت های ویژه با دو کیلو و دویست گرم وزن اوائل این ماه راهی خانه شد. پیش از او کودکی آلمانی با هفت گرم وزن بیشتر رکوردار کوچک ترین نوزاد جهان بود.
کد خبر: ۱۴۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
مربای فلفل هالوپینو، مربایی با طعم خاص است که کمتر کسی آن را تهیه می‌کند. این مربا پس از آماده شدن می‌تواند در کنار غذاهای گوشتی، سرو شده و طعمی متفاوت به آنها ببخشد. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی مربای فلفل، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۳۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
یکی از خوراکی های خوشگل و خوشمزه شب یلدا کیک هست. اونم اگه کیک خونگی باشه که چه بهتر. در اینجا میخوایم انواع کیک خونگی که میتونین برای شب چله توی خونه درست کنین و از مهموناتون پذیرایی کنین رو به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۳۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
کد خبر: ۱۲۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
چه کسی از دسرهای خوشمزه بدش می آید؟ اگر در صدد کاهش وزن باشید خوردن دسرهای رنگارنگی که در منوهای رستوران ها قرار می گیرد را باید کنار بگذارید. نگران نباشید، شما هم می توانید دسرهای خوشمزه ای میل کنید، دسرهایی که حتی به شما در کاهش وزن کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۱۱۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
کد خبر: ۹۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
کد خبر: ۸۹۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
کد خبر: ۵۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۹
کد خبر: ۵۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
کد خبر: ۴۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
